Как восстановить работу поджелудочной железы? Ведь причина диабета скрыта в нарушении функции этого органа. Восстановить функцию поджелудочной и существенно улучшить свое состояние

Предупреждения от Минздрава на эту тему поступали уже неоднократно. Недавно Минздравом Израиля совместно с таможней и полицией была изъята партия препаратов, способствующих наращиванию мышц. Специалисты предупреждали о незаконности их продажи и об опасности для здоровья при употреблении.

Всех диет просто не перечесть. К ним добавляются различные системы питания. Некоторые из них доходят до абсурда, большинство просто неэффективны, а отдельные даже опасны для здоровья! И пока диетологи не пришли к единому мнению, остановимся на тех рекомендациях, к которым у большинства специалистов единодушное отношение.

апельсиновые

Представительницы прекрасного пола ведут тщательный контроль за своим весом – проводят дни разгрузок, сидят на диетах и др. Но проводить разгрузочные дни ежедневно невозможно, подобрать эффективную и безопасную диету – сложно, а голодать – опасно для здоровья. Что делать? Вводить в рацион продукты, являющиеся природными жиросжигателями.

Арбуз

О полезных свойствах арбуза можно говорить долго. Прежде всего, стоит сказать, что большая часть арбуза составляет вода. Благодаря чему употребление арбуза в пищу способствует вымыванию шлаков и нормальному функционированию нашего организма. Вот почему на основе этой полосатой тыквины и возникла достаточно эффективная диета. 

 

Кефирная диета многообразна. Существует несколько ее вариантов. Однако все они одинаково сложны для соблюдения.

Помните, прежде чем начать придерживаться кефирной диеты, необходимо разумно оценить состояние своего организма. Если вас окружают постоянные стрессы или вы плохо себя чувствуете, стоит подобрать более гуманный вариант для своего организма. Для тех, кто все отважился на кефирное испытание, предлагаются следующие варианты кефирной диеты.

Как ускорить обмен веществ?

Довольно часто проблема лишнего веса связана с замедленным обменом веществ, поэтому если его ускорить, можно добиться быстрого сжигания калорий и замены жира на мышечную массу. Все методы для улучшения обмена веществ можно разделить на две большие группы: одни связаны с физической активностью, а вторые – с характером питания.

 

Питание при алкоголизме

Алкоголизм – сложное заболевание. Избавиться от него непросто. Огромная сила воли, запас терпения, помощь близких людей и правильное лечение – единственно верный метод избавиться от алкоголизма.

Организм после длительного потребления алкоголя начинает «расстраиваться». Проще говоря, он перестает нормально функционировать. Что происходит с организмом человека при алкоголизме?

Мысль о том, чтобы похудеть, преследует почти каждую женщину. Остальная, пусть и гораздо меньшаячасть представительниц прекрасного пола мечтает… поправиться. Почему же люди, поглощающие жирную и калорийную пищу не толстеют? И как же нужно питаться, чтобы поправиться? На эти вопросы отвечает Элеонора Капитонова,  доктор медицинских наук,  специалист в области питания.

Как мы уже говорили, диета Дюкана проходит в 4 этапа, и один из них – это Круиз. Он сменяет этап Атаки и включает все продукты, разрешенные на первом этапе, а также ряд других. Таким образом, проходит данный этап не столь тяжело, однако и по времени занимает от 2-х до 6-ти месяцев.

Круиз характеризуется более медленной, на первый взгляд, потерей веса, однако связано это с тем, что в рацион включаются овощи, которые значительно замедляют процесс выведения из организма жидкости. Тем не менее, даже при видимости некоторой остановки в похудении, организм теряет калории.

На сегодняшний день, если говорить о странах Европы, одной из самых распространенных и эффективных диет является диета Дюкана. К сожалению, она не столь популярна на постсоветском пространстве, однако самое время исправить это недоразумение. К тому же, помимо весьма значимых результатов, которых можно достичь с помощью этой диеты, она является гораздо более щадящей, нежели всевозможные монодиеты. Недаром ведь основной ее принцип – «Ешьте столько, сколько хочется». Вопрос лишь в том, что именно можно есть.

Какие продукты совместимы, а какие нет?Очень многие диеты для похудения и диетические рецепты основаны на одном и том же принципе совместимости продуктов. Например, этот принцип использовал для создания системы питания раздельного Герберт Шелтон, известный американский диетолог, который разделили все продукты на несколько групп, хорошо или плохо сочетающихся между собой. Так же, принцип совместимости продуктов лежит и в основе еще целого ряда диет, доказавших на деле свою эффективность.

Какие же продукты совместимы между собой, а какие нет?