• Продукт года
  • Афиша Минска
  • SlowFood.by
  • Главная
  • Новости
    • События
    • Новости компаний
    • Новые продукты
    • Гастрономический калейдоскоп
    • Продовольственный рынок
      • Аналитика рынка
      • Каталог компаний
      • Торговля и общепит
      • Маркетинг и продвижение
  • Рецепты
    • Грибы
    • Салаты
    • Соусы
    • Запеканки и пудинги
    • Закатки
    • Морепродукты
    • Рыба
    • Закуски
    • Блюда из овощей
    • Блюда из птицы
    • Супы
    • Макароны, паста, лазанья
    • Блюда из мяса
      • Свинина
      • Говядина
      • Котлеты
    • Торты, пироги, десерты
      • Зефир
      • Торты
      • Шарлотки
      • Бисквиты
      • Шоколад
      • Выпечка
    • Напитки и коктейли
    • Блюда от шеф-повара
    • Рецепты читателей
    • Мужские рецепты
  • Афиша
    • Выставки
    • Наши проекты
      • Королева вкуса
      • Дети рисуют еду
    • События
    • КАФЕ, РЕСТОРАНЫ, БАРЫ
    • Магазины, цены, скидки
  • Советы
    • Читаем этикетку
    • Новости из холодильника
    • Товары и услуги
    • Тайны технологий
    • Дегустация
    • Арифметика продукта
  • Здоровье
    • Диеты
    • Здоровье
    • Красота
    • Slow Food
  • О гастрономе
    • Вакансии
    • Рекламодателям
  • Путешествие гурмана

Алвеста - импортер мучных изделий
Полесские традиции
  • Gastronom.by
  • Здоровье
  • Диеты
  • Весна! Худеем?

Диеты

Весна! Худеем?

07 июля 2025 2272

 

Но вот и проблема. Зимние посиделки в кофейнях с подругами дали о себе знать: новое платье уже не желает скрывать результат этих посиделок. И тут каждая ответственная леди решает для себя: пора худеть. Худеть к лету! Срочно! Как только такое решение принято, в дело идут все средства и методы по борьбе с лишним весом. На самом деле, эффективный путь – это путь в тренажерный зал, где тренеры покажут, как правильно качать пресс, какое расстояние пробегать по дорожке, и объяснят, почему нельзя в первый день заниматься с гирями весом в пять килограммов. Несомненно, что и полки холодильника тоже обязаны поменять свой вес ради своей худеющей хозяйки.

Представляем вашему вниманию 5  продуктов, которые помогут привести себя в форму быстро, легко и без стресса для психики.

1. Зеленый чай. Сколько бы ученые, диетологи и косметологи ни спорили об этом напитке, мы скажем одно: зеленому чаю – быть! Чашка ароматного напитка с лимоном утром поднимет настроение и приведет в тонус, а с мятой, мелиссой и медом вечером – успокоит и поможет расслабиться.

весна похудение диеты продукты для похудения жиросжигатели

2. Грейпфрут. Горько! – скажете вы и будете правы.  А кому сейчас сладко? Любителям этого фрукта повезло: они убивают одним выстрелом сразу двух зайцев, иначе говоря, одним грейпфрутом две проблемы.  Однако этот большой, горький апельсин (один в день) создаст в организме чувство наполненности, в итоге, в течение дня вы съедите меньше, за что фигура скажет вам спасибо. Не зря цитрусовые считаются эффективными жиросжигателями. Для привередливых и совсем не желающих идти на компромисс с собой ради идеальных параметров – наш следующий пункт.

весна похудение диеты продукты для похудения жиросжигатели

3. Творог. Съедая по утрам 100-150 граммов творога, мы помогаем организму очиститься от шлаков, взбодриться и получить запас  энергии на весь день. В качестве поблажки себе, любимой, можете смешать творог с вареньем или йогуртом. С утра эти продукты не принесут вреда, вы лишь почувствуете, что эта жертва (ради платья) – не издевательство над организмом, а приятное развлечение.

весна похудение диеты продукты для похудения жиросжигатели

4. Морковный сок. Скажем сразу, сок из овощей в нашей стране явление достаточно редкое, однако мы помним, что новое платье висит в шкафу, терпеливо ожидая своего часа, поэтому в любом супермаркете, проходя мимо булочек и майонеза, находим заветную коробочку, несем ее домой и пьем. Не забываем про зеленый чай.

весна похудение диеты продукты для похудения жиросжигатели

5. Ананас. Если с грейпфрутом отношения у вас не складываются, ананас – достойная замена. Только, пожалуйста, милые дамы, не стоит путать обычный ананас с консервированным! В последнем кроме сахара и добавок вы ничего не найдете, так что собирайтесь и бегите на рынок – покупать свеженький, спелый и сладкий тропический фрукт, с которого можно сделать вкуснейшие фруктовые салаты.

весна похудение диеты продукты для похудения жиросжигатели

И напоследок, милые дамы! Вы будете самыми красивыми и желанными, соблюдая лишь одно правило: любите себя! Любите себя со складочками на боках, с купленным, но даже не открытым морковным соком, в новом платье с плиткой шоколада в руке! Ведь если вы любите себя, вы улыбаетесь! А разве может кому-то не понравиться улыбающийся, счастливый человек?

Рецепты по теме:

  1. Штрудель с маковой и орехово-яблочной начинкой
  2. Ленивые вареники
  3. Салат из фруктов «Орлеан»
  4. Пирог с сыром и творогом

Наталья Мазынская


 

  • Назад
  • Вперёд

Читайте также!

Ценные породы рыб «приплывут» на прилавки из Могилевской области

10 сентября 2013 - 3032

Провинившимся родителям — зарплата продуктами?

06 сентября 2013 - 2895

Лучшие антидепрессанты – бананы, молоко и мед

15 апреля 2013 - 8082

Туз червей — витаминный сахар

02 августа 2010 - 4741

Рецепты

  • Грибы
  • Салаты
  • Соусы
  • Запеканки и пудинги
  • Закатки
  • Морепродукты
  • Рыба
  • Закуски
  • Блюда из овощей
  • Блюда из птицы
  • Супы
  • Макароны, паста, лазанья
  • Блюда из мяса
    • Свинина
    • Говядина
    • Котлеты
  • Торты, пироги, десерты
    • Зефир
    • Торты
    • Шарлотки
    • Бисквиты
    • Шоколад
    • Выпечка
  • Напитки и коктейли
  • Блюда от шеф-повара
  • Рецепты читателей
  • Мужские рецепты

Gastronom.by — белорусский портал о правильном питании и пищевой индустрии в целом. Объединяет в себе творческие силы редакций изданий «Гастроном» и «Продовольственный рынок». Является информационной платформой старейшего белорусского конкурса потребительских предпочтений «Продукт года». 

«Гастроном» — академия вкуса для каждого белоруса!

Последние новости

  • Скоро будем кушать белорусско-таджикские фрукты!
  • Во всех фирменных магазинах «ПАЧАСТУНАК З ВАЎКАВЫСКА» небывалые скидки!
  • Радуница: в чернобыльской зоне еду мертвым не оставляют
  • Пасхальные угощения: творог в зоне риска
  • В Минске будут сажать семейные деревья и уничтожат борщевик

Продукты, товары и услуги

  • Новости из холодильника
  • Товары и услуги
  • Тайны технологий
  • Читаем этикетку
  • Дегустация
  • Главная
  • О гастрономе
  • Вакансии

Гастроном. Все права защищены

  • Главная
  • Новости
    • События
    • Новости компаний
    • Новые продукты
    • Гастрономический калейдоскоп
    • Продовольственный рынок
      • Аналитика рынка
      • Каталог компаний
      • Торговля и общепит
      • Маркетинг и продвижение
  • Рецепты
    • Грибы
    • Салаты
    • Соусы
    • Запеканки и пудинги
    • Закатки
    • Морепродукты
    • Рыба
    • Закуски
    • Блюда из овощей
    • Блюда из птицы
    • Супы
    • Макароны, паста, лазанья
    • Блюда из мяса
      • Свинина
      • Говядина
      • Котлеты
    • Торты, пироги, десерты
      • Зефир
      • Торты
      • Шарлотки
      • Бисквиты
      • Шоколад
      • Выпечка
    • Напитки и коктейли
    • Блюда от шеф-повара
    • Рецепты читателей
    • Мужские рецепты
  • Афиша
    • Выставки
    • Наши проекты
      • Королева вкуса
      • Дети рисуют еду
    • События
    • КАФЕ, РЕСТОРАНЫ, БАРЫ
    • Магазины, цены, скидки
  • Советы
    • Читаем этикетку
    • Новости из холодильника
    • Товары и услуги
    • Тайны технологий
    • Дегустация
    • Арифметика продукта
  • Здоровье
    • Диеты
    • Здоровье
    • Красота
    • Slow Food
  • О гастрономе
    • Вакансии
    • Рекламодателям
  • Путешествие гурмана