Зимой кожа подвергается воздействию не только мороза, но и центрального отопления. Добавляем сюда еще нехватку витаминов — и получаем обветренные, сухие и шелушащиеся ручки. Чтобы этого избежать, все средства хороши — и варежки, и кремы. Но в креме должны сочетаться хотя бы две функции — надежная защита и интенсивное увлажнение. А в идеале — еще и питание.

Что искать в составе

Покупая крем для холодного сезона, обращайте внимание на компоненты — в составе должны быть глицерин, пчелиный воск и растительные масла (оливы, какао, душицы, зародышей пшеницы, кедра). Такие средства создают на поверхности кожи тонкий защитный слой, кожа продолжает дышать и сохранять естественную влагу.

Домашний уход

Моющие средства и горячая вода — враги номер один для красоты рук в любое время года, но зимой — особенно. Поэтому привыкайте всю домашнюю работу делать в перчатках. Не очень удобно, но главное — выработать привычку.

Если не хотите тратиться на поход в салон и парафинотерапию, можно применять смягчающие ванночки из ромашки или зелёного чая, маски для рук из меда, оливкового масла, жирного творога и яичных желтков, отварной картошки. А самая простая и универсальная процедура ухода за руками — намазать их толстым слоем крема или оливковым маслом и на ночь надеть хлопковые перчатки. Также зимой лучше пользоваться жидким крем-мылом вместо брускового — оно не пересушивает кожу.

Если руки пострадали от мороза

Бывает и такое — вышли из дома без перчаток, и теперь кожа шелушится и трескается. Тут увлажняющий крем вряд ли поможет. Но если повреждения небольшие, смешайте эмульсионные растворы витаминов А и Е и втирайте в руки — они хорошо заживляют мелкие ранки.

Ещё один важный фактор — питание. Витамины красоты (А, Е и С) нужны нам не только в составе кремов, но и в повседневном меню! Витамин А — главный борец с сухостью и шелушением кожи. Чтобы восполнить его недостаток в организме, необходимы сухофрукты, морковь, бананы, сметана, сливки и шиповник. Витамин Е предупреждает связанное с холодом обострение кожных заболеваний, его много в орехах, подсолнечном, оливковом, кукурузном масле и в овсяной крупе. Ну а повышающий иммунитет витамин С содержится в цитрусовых, киви и капусте (причем в квашеной больше, чем в сырой). И вводите в свой рацион оливковое масло — в нем тоже много витаминов, а жирные кислоты очень легко усваиваются организмом.

В общем, ухаживайте за руками комплексно, не пренебрегайте ни уходом, ни защитой, ни рациональным питанием. Потому что кожу рук, в отличие от лица и тела, нельзя «подлатать» пластикой или замаскировать макияжем.

Наталья РУРАК