• Продукт года
  • Афиша Минска
  • SlowFood.by
  • Главная
  • Новости
    • События
    • Новости компаний
    • Новые продукты
    • Гастрономический калейдоскоп
    • Продовольственный рынок
      • Аналитика рынка
      • Каталог компаний
      • Торговля и общепит
      • Маркетинг и продвижение
  • Рецепты
    • Грибы
    • Салаты
    • Соусы
    • Запеканки и пудинги
    • Закатки
    • Морепродукты
    • Рыба
    • Закуски
    • Блюда из овощей
    • Блюда из птицы
    • Супы
    • Макароны, паста, лазанья
    • Блюда из мяса
      • Свинина
      • Говядина
      • Котлеты
    • Торты, пироги, десерты
      • Зефир
      • Торты
      • Шарлотки
      • Бисквиты
      • Шоколад
      • Выпечка
    • Напитки и коктейли
    • Блюда от шеф-повара
    • Рецепты читателей
    • Мужские рецепты
  • Афиша
    • Выставки
    • Наши проекты
      • Королева вкуса
      • Дети рисуют еду
    • События
    • КАФЕ, РЕСТОРАНЫ, БАРЫ
    • Магазины, цены, скидки
  • Советы
    • Читаем этикетку
    • Новости из холодильника
    • Товары и услуги
    • Тайны технологий
    • Дегустация
    • Арифметика продукта
  • Здоровье
    • Диеты
    • Здоровье
    • Красота
    • Slow Food
  • О гастрономе
    • Вакансии
    • Рекламодателям
  • Путешествие гурмана

Алвеста - импортер мучных изделий
Полесские традиции
  • Gastronom.by
  • Здоровье
  • Здоровье
  • Как перестать ссориться? Советы психолога

Здоровье

Как перестать ссориться? Советы психолога

16 мая 2025 10520

1. Невинное, на первый взгляд, убеждение, что «я бы не вышел из себя, если ты смог(ла) бы поставить себя на моё место». Наши близкие никогда не будут такими, какими нам хочется: у разных, пусть и родных, людей, разная психика и разные мотивы поведения. Мы не вправе ожидать, что они всегда будут поступать так, как нам хочется.

2. Ваши близкие относятся к вам так, как вы же их и приучили. Перестаньте действовать такими методами, которые вынуждают других скандалить. Попытайтесь дать им хотя бы некоторое пространство для их реакции на ваши слова, и они в большинстве случаев не будут искать ссоры.

3. Живые люди важнее мёртвых предметов. Ни одна вещь не стоит тех скандалов и ссор, которые вы раздуваете из-за их утраты.

Это общие принципы. 

Но что можно сделать, когда нависла угроза очередной ссоры? Как ее избежать?

- Не берите на себя ответственность за мелкие проблемы ваших близких. Если дети не убрали у себя в комнате, закройте дверь и скажите, что вам противно заходить к ним, и вы не желаете с ними общаться, пока всё не будет в порядке.

- Если вас пытаются втянуть в скандал или ссору, помните, что когда вы отталкиваете чужое раздражение, оно удваивается, а когда принимаете и пытаетесь понять его, оно начинает гаснуть.

- Не измеряйте других своей меркой. Если ребёнок считает, что с него достаточно удовлетворительных оценок, то нужно просто разъяснить ему последствия такого выбора.

- Если вы видите, что семейная дискуссия перерастает в скандал, замолчите под любым предлогом и уйдите из комнаты. Дайте себе и другим побыть в одиночестве. Именно одиночество может не допустить развития ссоры и «раскрутки» её на полную мощность.

- Лучше хотя бы с минимальным толком действовать, чем без толку много и громко говорить. Ни в коем случае не позволяйте себе срываться на грубость.

- Все свои претензии предъявляйте тогда, когда ваши эмоции немного улягутся. Не заставляйте других защищаться от вашей атаки  - так они никогда не воспримут никакие аргументы.

- Если ваш(а) супруг(а) сознательно с вами задирается, не давайте себя спровоцировать. Например, если он(а) заявляет, что раздумал(а) идти в кино, то просто спокойно скажите: «А у меня желание не пропало», и идите в одиночестве.

- Старое золотое правило: не можешь сдержаться – досчитай про себя хотя бы до десяти. Температура «взрыва» при этом обычно сильно снижается.

- Если же «взрыв» состоялся, постарайтесь оказаться поближе к «противнику». Вы удивитесь, как трудно ругаться и ссориться с тем, к кому прикасаешься.

- То, что думают другие, даже близкие люди, не обязательно должно быть истиной для вас. Собственное мнение должно быть для вас главным.

Как перестать ссориться?

По существу, все ссоры между супругами, родителями и детьми, и даже друзьями, происходят оттого, что мы игнорируем одну очень простую заповедь: людей нужно принимать и любить такими, какие они есть, и не стремиться их переделать. Помните это, и ваши скандалы останутся в прошлом. Вы сможете навсегда перестать ссориться.

 

 

 

Дарина СКЛЯРЕНКО

 

  • Назад
  • Вперёд

Читайте также!

Отказаться от «плодово-выгодных» вин Беларусь в одночасье не в состоянии

09 февраля 2012 - 2877

С кого требовать деньги за неисправную технику

02 февраля 2012 - 2496

Замена вместо ремонта

08 ноября 2012 - 2978

Ода бесполезным вещам

09 февраля 2011 - 4676

Рецепты

  • Грибы
  • Салаты
  • Соусы
  • Запеканки и пудинги
  • Закатки
  • Морепродукты
  • Рыба
  • Закуски
  • Блюда из овощей
  • Блюда из птицы
  • Супы
  • Макароны, паста, лазанья
  • Блюда из мяса
    • Свинина
    • Говядина
    • Котлеты
  • Торты, пироги, десерты
    • Зефир
    • Торты
    • Шарлотки
    • Бисквиты
    • Шоколад
    • Выпечка
  • Напитки и коктейли
  • Блюда от шеф-повара
  • Рецепты читателей
  • Мужские рецепты

Gastronom.by — белорусский портал о правильном питании и пищевой индустрии в целом. Объединяет в себе творческие силы редакций изданий «Гастроном» и «Продовольственный рынок». Является информационной платформой старейшего белорусского конкурса потребительских предпочтений «Продукт года». 

«Гастроном» — академия вкуса для каждого белоруса!

Последние новости

  • Скоро будем кушать белорусско-таджикские фрукты!
  • Во всех фирменных магазинах «ПАЧАСТУНАК З ВАЎКАВЫСКА» небывалые скидки!
  • Радуница: в чернобыльской зоне еду мертвым не оставляют
  • Пасхальные угощения: творог в зоне риска
  • В Минске будут сажать семейные деревья и уничтожат борщевик

Продукты, товары и услуги

  • Новости из холодильника
  • Товары и услуги
  • Тайны технологий
  • Читаем этикетку
  • Дегустация
  • Главная
  • О гастрономе
  • Вакансии

Гастроном. Все права защищены

  • Главная
  • Новости
    • События
    • Новости компаний
    • Новые продукты
    • Гастрономический калейдоскоп
    • Продовольственный рынок
      • Аналитика рынка
      • Каталог компаний
      • Торговля и общепит
      • Маркетинг и продвижение
  • Рецепты
    • Грибы
    • Салаты
    • Соусы
    • Запеканки и пудинги
    • Закатки
    • Морепродукты
    • Рыба
    • Закуски
    • Блюда из овощей
    • Блюда из птицы
    • Супы
    • Макароны, паста, лазанья
    • Блюда из мяса
      • Свинина
      • Говядина
      • Котлеты
    • Торты, пироги, десерты
      • Зефир
      • Торты
      • Шарлотки
      • Бисквиты
      • Шоколад
      • Выпечка
    • Напитки и коктейли
    • Блюда от шеф-повара
    • Рецепты читателей
    • Мужские рецепты
  • Афиша
    • Выставки
    • Наши проекты
      • Королева вкуса
      • Дети рисуют еду
    • События
    • КАФЕ, РЕСТОРАНЫ, БАРЫ
    • Магазины, цены, скидки
  • Советы
    • Читаем этикетку
    • Новости из холодильника
    • Товары и услуги
    • Тайны технологий
    • Дегустация
    • Арифметика продукта
  • Здоровье
    • Диеты
    • Здоровье
    • Красота
    • Slow Food
  • О гастрономе
    • Вакансии
    • Рекламодателям
  • Путешествие гурмана