1. Невинное, на первый взгляд, убеждение, что «я бы не вышел из себя, если ты смог(ла) бы поставить себя на моё место». Наши близкие никогда не будут такими, какими нам хочется: у разных, пусть и родных, людей, разная психика и разные мотивы поведения. Мы не вправе ожидать, что они всегда будут поступать так, как нам хочется.

2. Ваши близкие относятся к вам так, как вы же их и приучили. Перестаньте действовать такими методами, которые вынуждают других скандалить. Попытайтесь дать им хотя бы некоторое пространство для их реакции на ваши слова, и они в большинстве случаев не будут искать ссоры.

3. Живые люди важнее мёртвых предметов. Ни одна вещь не стоит тех скандалов и ссор, которые вы раздуваете из-за их утраты.

Это общие принципы. 

Но что можно сделать, когда нависла угроза очередной ссоры? Как ее избежать?

- Не берите на себя ответственность за мелкие проблемы ваших близких. Если дети не убрали у себя в комнате, закройте дверь и скажите, что вам противно заходить к ним, и вы не желаете с ними общаться, пока всё не будет в порядке.

- Если вас пытаются втянуть в скандал или ссору, помните, что когда вы отталкиваете чужое раздражение, оно удваивается, а когда принимаете и пытаетесь понять его, оно начинает гаснуть.

- Не измеряйте других своей меркой. Если ребёнок считает, что с него достаточно удовлетворительных оценок, то нужно просто разъяснить ему последствия такого выбора.

- Если вы видите, что семейная дискуссия перерастает в скандал, замолчите под любым предлогом и уйдите из комнаты. Дайте себе и другим побыть в одиночестве. Именно одиночество может не допустить развития ссоры и «раскрутки» её на полную мощность.

- Лучше хотя бы с минимальным толком действовать, чем без толку много и громко говорить. Ни в коем случае не позволяйте себе срываться на грубость.

- Все свои претензии предъявляйте тогда, когда ваши эмоции немного улягутся. Не заставляйте других защищаться от вашей атаки  - так они никогда не воспримут никакие аргументы.

- Если ваш(а) супруг(а) сознательно с вами задирается, не давайте себя спровоцировать. Например, если он(а) заявляет, что раздумал(а) идти в кино, то просто спокойно скажите: «А у меня желание не пропало», и идите в одиночестве.

- Старое золотое правило: не можешь сдержаться – досчитай про себя хотя бы до десяти. Температура «взрыва» при этом обычно сильно снижается.

- Если же «взрыв» состоялся, постарайтесь оказаться поближе к «противнику». Вы удивитесь, как трудно ругаться и ссориться с тем, к кому прикасаешься.

- То, что думают другие, даже близкие люди, не обязательно должно быть истиной для вас. Собственное мнение должно быть для вас главным.

По существу, все ссоры между супругами, родителями и детьми, и даже друзьями, происходят оттого, что мы игнорируем одну очень простую заповедь: людей нужно принимать и любить такими, какие они есть, и не стремиться их переделать. Помните это, и ваши скандалы останутся в прошлом. Вы сможете навсегда перестать ссориться.

Дарина СКЛЯРЕНКО