Слышала недавно, что, если питаться гамбургерами из фаст-фуда, можно заболеть гипертонией. Как такое может быть?

Нина, г. Молодечно Питание с избытком соли и жира (особенно этим грешит фаст-фуд), приводит к накоплению соли в организме, задержке жидкости и ожирению. Каждый лишний килограмм повышает давление на 2 мм. рт. ст. Люди с таким типом питания и малоподвижным образом жизни рискуют заболеть гипертонией на 20% больше.

Беларусь и Россия связаны многими международными обязательствами. Поэтому не удивительно, что принятие нашими соседями и партнерами по Таможенному союзу решений по поводу запрета на ввоз из-за рубежа каких-либо товаров, зачастую «аукается» и у нас. Например, сейчас россияне готовы «объявить войну» голландским овощам. В чем причина? Может, и белорусам надо прислушаться к мнению Москвы?

Руководитель Роспотребнадзора Геннадий ОНИЩЕНКО на днях заявил, что у потребителей есть основания с настороженностью относиться к сельскохозяйственной продукции из Голландии. В чем дело?

Вода в бутылках - почти самая мифическая субстанция в мире. К примеру, до сих пор есть мнение, что абсолютно вся Н2О в бутылки попадает из единственного источника - нашего водопровода. Также говорят, что соленая вода намного эффективней утоляет жажду, поэтому и нужно пить именно ее. А некоторые до сегодняшнего дня уверены, что у Н2О нет срока годности. Сегодня очень удобно, что заказать воду на дом или заказать воду в офис (даже заказать воду для кулера), можно у многих компаний. И получить ее также можно довольно быстро, максимум на следующий день после заказа. Но какие же мнения о воде правдивы, а какие всего на всего мифы:

Какие продукты запрещены при целиакии и что можно есть без опаски?

Целиакия— заболевание, которое диктует свои правила людям, страдающим этим недугом. У больных целиакией наблюдается непереносимость растительного белка — глютеина, который содержится во многих злаковых культурах (пшеница, овес, рожь, ячмень). Эта болезнь сопровождается частыми болями в желудке и вздутиями живота, диареей, запорами, колебаниями веса, частой сменой настроения, болями в суставах и костях.

Нехватка микроэлементов может вызывать перебои в сердечном ритме. Поэтому для профилактики и лечения аритмии как можно чаще ешьте продукты, богатые микроэлементами, нормализующими сердечный ритм. Если вы страдаете от аритмии, лучшие помощники для вас — продукты с высоким содержанием магния, калия и кальция. Ну а враги, как повелось — соленое, жирное и сладкое.

По статистике, повышенное давление у жителей нашей страны встречается гораздо чаще, чем пониженное. А ведь этот недуг может отрицательно отражаться на здоровье. Особенно неприятно, что мы можем почувствовать это совершенно неожиданно. Например, производя увеличение груди, специалист должен быть в курсе, если ваше давление не находится в пределах нормы, иначе есть риск осложнений. Низкое давление начинается с показателя 95/65. Вначале нужно разобраться, считать ли давление недугом или нормальной особенностью организма.

Это заболевание известно еще со времен Гиппократа. К сожалению, это не говорит о том, что эффективное лечение от него давно найдено. Когда-то подагрой страдали исключительно богатые и знатные люди, ее называли болезнью королей. Сегодня подагра набирает обороты, и количество страдающих ею людей неуклонно увеличивается. Так что сейчас это скорее не болезнь королей, а болезнь изобилия. Подагра возникает из-за нарушений метаболизма пуриновых оснований и мочевой кислоты. Развитие болезни связано со сбоями в процессе обмена веществ, неправильной и неполной обработке белков.

Диета при варикозе важна, дабы не ухудшить ситуацию. Но кроме этого, есть еще несколько проблем, которые нужно решить. Первое, на что следует обратить внимание — это стабилизация вашего веса. Если у вас присутствует избыточный вес, то вам нужно обязательно похудеть. Причем следует употреблять в пищу еду, богатую белками, например рыбу.

Простатит — воспаление предстательной железы, коварный недуг, подстерегающий многих мужчин. Наряду с лечением простатита традиционными и народными средствами не лишним будет и соблюдение некоторых правил питания и образа жизни в целом.

При сахарном диабете диета, правильное питание играет важнейшую роль. Ведь сахарный диабет — это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. В настоящее время в мире насчитывается порядка 150 миллионов людей с такой болезнью.

Вы когда-нибудь вызывали врача на дом? Так чтоб не скорую, а врача участкового? Не так давно мне пришлось столкнуться с этим лоб в лоб, и столкновение оказалось болезненным.

11 октября в Минске под эгидой компании «Савушкин продукт» прошел круглый стол на тему: «Здоровье в твоей тарелке или Молочные продукты как один из основных методов профилактики нарушения осанки у детей». Врачи, научные сотрудники, директора школ и журналисты собрались за одним столом, чтобы обсудить важную проблему — нарушение осанки у детей.

Е-мое. Все что нужно знать о пищевых добавках. Что вы знаете о консервантах? Они продлевают срок годности, — скажете вы. И будете правы. Но знаете ли вы, как они действуют? Консерванты препятствуют размножению бактерий, микроорганизмов, их действие можно сравнить с работой в организме антибиотиков. Консерванты — одни из самых распространенных добавок, их добавляют повсюду — от хлеба до вина. Люди придумали консерванты еще на заре времен.

Сегодня модно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, следить за рационом — собственным и своих детей. Но почему-то большинство родителей в погоне за здоровой пищей для ребенка совершенно забывают о здоровом питье. В то время как именно напитки могут не только составлять около половины калорийности дневного рациона, но и вызывать различные заболевания. Что же нужно пить нашим детям, чтобы быть здоровыми?Известно, что растущему организму особенно необходима жидкость. Но не любая. Например, по поводу любимого напитка детей и подростков — сладкой газировки — врачи уже давно бьют тревогу: содержание опасных для человека веществ в газированных напитках превышает все нормы.

«Ах, картошка, объеденье, пионеров идеал. Тот не знает наслажденья, кто картошки не едал» — поется в задорной песенке. Все верно! Но при этом одни думают, что от картофеля вовсе не полнеют и на нем даже похудеть можно, другие называют его врагом фигуры № 1. Кто прав?

Здоровые белые зубы – это не только правильный уход за полостью рта, но еще и показатель нормальной работы внутренних органов, всего организма в целом.

Вы когда-нибудь задумывались, почему дети и многие взрослые так любят сухарики и чипсы? Думаете, такие уж они потрясающе вкусные? А вот и нет — просто в них, как, впрочем, и в половину всех промышленных продуктов питания, добавляют глутамат натрия. Он же Е621, он же усилитель вкуса, он же «вкус, идентичный натуральному», он же MSG (у иностранцев) или просто специи без какого либо уточнения. Разрешенная добавка, вызывающая привыкание и нехилые проблемы со здоровьем. Правда, одно дело просто знать, что глутамат вреден, и совсем другое — прочувствовать этот вред на себе

Почему порой нельзя кушать овощи не прошедшие кулинарную обработку. Далеко не всегда свежие овощи полезнее тех, что прошли кулинарную обработку. Например, из вареной моркови мы усваиваем в несколько раз больше каротиноидов, чем из сырой, а баклажаны и картофель вообще не едят сырыми. Овощи и фрукты — богатейший источник микроэлементов, витаминов, органических кислот и пищевых волокон.

Отличное средство обрести красоту и укрепить здоровье! Танец в наше время — это куда больше чем вид искусства; танцуют все — дети в садике на разминке, молодые мамы на аэробике, кто угодно перед зеркалом. Кроме того, он может помочь стать здоровыми и красивыми без всяких лекарств и салонных ухищрений. Мы поможем вам определить, какой именно танец нужен именно вам.